Προπόνηση σε υψηλή ένταση είχε το μενού της Τετάρτης στον ΠΑΣ Γιάννινα.
Μετά την προθέρμανση οι παίκτες έκαναν ρόντο ενώ στη συνέχεια το πρόγραμμα είχε παιχνίδια μικρού χώρου.
Εκτός οι γνωστοί απόντες, Ναούμης, Καφενζής, Πάνος και οι δύο μεγάλοι άτυχοι της σεζόν Τσίρης και Βουτσάς.
Το απόγευμα το πρόγραμμα έχει ενδυνάμωση στο γυμναστήριο, ενώ η αυριανή προπόνηση είναι στις 11:00 στις εγκαταστάσεις στο ΠΕΑΚΙ.