Προπόνηση σε υψηλή ένταση περιελάμβανε το πρωινό προγραμμα.
Δουλειά αποκλειστικά στην αντοχη με τους παικτες να χωρίζονται σε υποομάδες και να κανουν ειδικες ασκήσεις αντοχής.
Το απόγευμα οι παίκτες θα μείνουν στο ξενοδοχείο οπου θα κάνουν βάρη.
ΠΑΣ Γιάννινα: Σε υψηλή ένταση η προπόνηση